Персонализированное коучинг для лучшей производительности
AIMlete — это бесплатное приложение для образа жизни, которое выступает в роли личного тренера по производительности спортсмена для улучшения вашего здоровья и физической формы. Оно разрабатывает тренировочные сессии на основе вашего вида спорта, целей, доступного времени, оборудования, расписания и текущего уровня восстановления. Это непрерывный цикл завершения сессии, измерения производительности и затем использования этих результатов для влияния на будущие тренировки.
Улучшите ваше фитнес-путешествие
В AIMlete занятия проводятся с аудио подсказками, так что спортсменам не нужно постоянно смотреть на свои телефоны, и они могут сосредоточиться на своей тренировке. Вы можете держать экран заблокированным во время тренировки с наушниками, что делает ваш телефон более похожим на тренера без рук, чем на контрольный список.
Он приоритизирует безопасность, регулируя объем спринта и прыжков в зависимости от вашего возраста и избегая тренировок на максимальной скорости, если вы не полностью восстановились. Он также может автоматически завершить сессии скорости, если ваша производительность начинает падать. Кроме того, если вы сообщите о какой-либо боли, он может исключить упражнения, которые могут усугубить ситуацию в этот день.
Отслеживает ваш прогресс и помогает вам улучшаться
В целом, AIMlete сосредоточен на создании тренировочного цикла, учитывая то, что вы уже сделали, определяя, что имеет смысл на сегодня, направляя вас в ходе сессии и используя ваши данные о производительности для отслеживания вашего прогресса. Однако это не заменяет понимание и руководство профессионального тренера.
